Wähle den Trainingsort, der am besten zu dir passt!
An der Luft
Du liebst es an der frischen Luft zu trainieren? Ob Krafttraining, Stabilisationstraining oder um deine Ausdauer zu verbessern – ich zeige dir, wie wir gemeinsam auch draußen effektiv an deiner Fitness arbeiten. Die Natur bietet viele Möglichkeiten ein effektives Workout an der frischen Luft zu gestalten. Trainingsmaterialien wie TRX-Bänder & Co. bringe ich mit. Klimmzüge am Baumstamm? Ich zeig dir wie es geht.
Im Fitnessraum
In meinem Fitnessraum steht uns ein multifunktionaler Trainingstower zur Verfügung, an dem wir die verschiedensten Übungen wie Klimmzüge, Dips, Liegestütze etc. mit dem eigenen Körpergewicht angehen können. Außerdem stehen hier Hanteln, Kettlebells und weiteres Trainingsequipment für ein abwechslungsreiches Workout bereit, um gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten und ihnen stetig näher zu kommen.
Bei Dir zuhause
Für dich kommt ein Training im Studio nicht in Frage? In deiner gewohnten Umgebung Sport zu treiben, ohne extra einen Fahrweg auf dich zu nehmen – das geht! Auch auf kleinem Raum zeige ich dir bei meinem 1:1 Training unterschiedliche Möglichkeiten deinen Körper intensiv herauszufordern. Ich bringe dich auch zuhause in Bestform! Face to face oder als Online-Coaching per Videoübertragung, ganz wie du magst.
